Crunches, planks and push ups!

Автор: Lauren Hefez

Загружено: 2013-01-31

Просмотров: 12901

Описание: Get your core engaged with this crunch, plank, and push up video! We hit all three and you feel your core working the whole time!

www.laurenhefez.com

Remember to breathe throughout the workout. Enjoy and let me know how it goes! XO

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Crunches, planks and push ups!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Quick Thigh Slimmer

Quick Thigh Slimmer

Planks in 6 minutes

Planks in 6 minutes

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises

Best arm workout!

Best arm workout!

Лучшая тренировка внутренней части бедра

Лучшая тренировка внутренней части бедра

Sleek & Slender Abs With Karena! | Tone It Up Tuesdays

Sleek & Slender Abs With Karena! | Tone It Up Tuesdays

Иран. Операция пошла не по плану

Иран. Операция пошла не по плану

10 min Exercise Ball Ab Workout: Sarah Fit

10 min Exercise Ball Ab Workout: Sarah Fit

Bride Arms!

Пресс после 50? Попробуйте эту домашнюю программу, которая действительно работает 😱 | Доминик Захсе

Пресс после 50? Попробуйте эту домашнюю программу, которая действительно работает 😱 | Доминик Захсе

15 minute Full body workout

15 minute Full body workout

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Abs & Inner Thigh Exercises | PLUS Gangnam Bloopers

Abs & Inner Thigh Exercises | PLUS Gangnam Bloopers

Sculpt Your Arms and Abs

Sculpt Your Arms and Abs

Киев отказался от переговоров? / Президент уходит с поста?

Киев отказался от переговоров? / Президент уходит с поста?

Quick Tricep Toning Circuit

Quick Tricep Toning Circuit

Mieliśmy Się Nie Dowiedzieć Ale Izrael Nie Zapłącił Influencerom i Zaczęli Mówić! - Analiza Ator

Mieliśmy Się Nie Dowiedzieć Ale Izrael Nie Zapłącił Influencerom i Zaczęli Mówić! - Analiza Ator

КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников

КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников

Feel Good Soul Stretches | Takeover Makeover 1

Feel Good Soul Stretches | Takeover Makeover 1

Best of Deep House [2026] | Melodic House & Progressive Flow

Best of Deep House [2026] | Melodic House & Progressive Flow