Comment PERDRE DU POIDS sans faire de régime ni de sport ?
Автор: Alexia Cornu
Загружено: 2023-12-24
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💪🏼 Dans cette vidéo, Alexia partage 5 conseils holistiques pour perdre du poids durablement sans régime ni sport 😉
Les cinq conseils abordés dans la vidéo sont :
L'importance de l'hydratation avec de l'eau pure
L'impact crucial du sommeil pour perdre du poids
L'augmentation du niveau d'activité physique quotidien
La gestion du stress pour influencer la gestion du poids
L'effet de la mastication sur l'assimilation des nutriments et la satiété
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