ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

First Leg Day of 2026 Was a Destroyer 😮‍💨 | Blood Work, Recovery & Push Day A

Автор: Aviwe Hlaba

Загружено: 2026-01-25

Просмотров: 74

Описание: First leg day of 2026 and Thami and I made sure it wasn’t a gentle welcome 🥴
Absolute carnage to kick off the year.

We then roll into an active rest Sunday, lock in some solid diet updates from the coach, and set the tone properly before heading into blood work on Monday. From there it’s straight into Push Day A as we transition into the first official work week of 2026.

Feeling excited, focused, and exactly where I’m meant to be.
No rush. No noise. Just consistent work and real improvements this year.

If you’re about training with intention, trusting the process, and building year after year, you’re in the right place.

#FitnessVlog #BodybuildingJourney #ImprovementSeason #LegDay #bodybuildinglifestyle

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
First Leg Day of 2026 Was a Destroyer 😮‍💨 | Blood Work, Recovery & Push Day A

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

POWER WEEK IN FULL EFFECT 💪 | Explosive Training, Perfect Fueling & Next-Level Progress

POWER WEEK IN FULL EFFECT 💪 | Explosive Training, Perfect Fueling & Next-Level Progress

Ending 2025 Strong, Starting 2026 Stronger | Cape Town Workouts, Pumps & Family Braai

Ending 2025 Strong, Starting 2026 Stronger | Cape Town Workouts, Pumps & Family Braai

Соня 26.1

Соня 26.1

Zeekr 9x - ДОХНУТ ПАЧКАМИ

Zeekr 9x - ДОХНУТ ПАЧКАМИ

Post-Show Week 1 | Big Push Pumps, Strong Pulls & a Brutal Leg Day Finale 💪🔥

Post-Show Week 1 | Big Push Pumps, Strong Pulls & a Brutal Leg Day Finale 💪🔥

IFBB Pro Maor Zaradez - Full Leg Workout at Fitness Hero Bangjo Phuket

IFBB Pro Maor Zaradez - Full Leg Workout at Fitness Hero Bangjo Phuket

REDEMPTION COMPLETE | Show Weekend Breakdown – From Dead Last to Podium🏅

REDEMPTION COMPLETE | Show Weekend Breakdown – From Dead Last to Podium🏅

Чемпион Мира По Боксу Против Рокки и Крид. Шугар Шейн Мозли Разбирает Легендарную Франшизу

Чемпион Мира По Боксу Против Рокки и Крид. Шугар Шейн Мозли Разбирает Легендарную Франшизу

Отделка ванной. Что пойдет не так? СТРОИМ ДЛЯ СЕБЯ

Отделка ванной. Что пойдет не так? СТРОИМ ДЛЯ СЕБЯ

8, 7 and 6 Days Out: Peak Week Begins — Flat, Focused & Fighting for the Final Package

8, 7 and 6 Days Out: Peak Week Begins — Flat, Focused & Fighting for the Final Package

САША АРБАТ: МЕНЕДЖЕР СМАЕВА КОТОРЫЙ РАССКАЖЕТ О НЕМ ВСЕ

САША АРБАТ: МЕНЕДЖЕР СМАЕВА КОТОРЫЙ РАССКАЖЕТ О НЕМ ВСЕ

Holiday Discipline 🎄🔥 | Active Rest, Push & Pull Days at Home + Full Days of Eating

Holiday Discipline 🎄🔥 | Active Rest, Push & Pull Days at Home + Full Days of Eating

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ОТ КРИСА БАМСТЕДА

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ОТ КРИСА БАМСТЕДА

ТЕМНАЯ СТОРОНА БОДИБИЛДИНГА: Валентина Мишина об истинной цене успеха

ТЕМНАЯ СТОРОНА БОДИБИЛДИНГА: Валентина Мишина об истинной цене успеха

Набор мышечной массы. Что работает, а что нет.

Набор мышечной массы. Что работает, а что нет.

Final Week in Cape Town – Part 1 | Active Recovery, Push Day Tweaks & Hamstring–Pull Destruction

Final Week in Cape Town – Part 1 | Active Recovery, Push Day Tweaks & Hamstring–Pull Destruction

Strength Up. Conditioning Locked. We Keep Improving | Pull, Push & Mindset Vlog

Strength Up. Conditioning Locked. We Keep Improving | Pull, Push & Mindset Vlog

У КОГО БОЛЬШЕ РУКИ!? Тренировка САРЫЧЕВ, ДАНИЛОВ, ПЕККА, ГОГА,  МУТАНТ

У КОГО БОЛЬШЕ РУКИ!? Тренировка САРЫЧЕВ, ДАНИЛОВ, ПЕККА, ГОГА, МУТАНТ

Тренажеры vs Калистеника — Что выберешь ты?

Тренажеры vs Калистеника — Что выберешь ты?

London Marathon Training 108 km Week  | E1

London Marathon Training 108 km Week | E1

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]