Новорічне тренування всього тіла! Онлайн-клуб РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ sashafitnesslife.online

Описание: 00:00 Вступ
01:30 Розминка
07:16 Тренування
23:18 Заключна частина
Невелике святкове функціональне тренування на все тіло.
Для тренування знадобиться 1 гантеля, але можно робити вправи і без додаткової ваги.
Нагадую, що ми працюємо у зоні комфорту.

ЗАПРОШУЮ ВАС на сайт ➡️ https://sashafitnesslife.online, де ви зможете ознайомитись з усіма моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки!

Буду щиро вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗПОВСЮДЖЕННЯ МОЇХ КОРИСНИХ ВІДЕО ❤️

Також я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя, красу та важливість здорового руху, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram -   / sashafitnesslife  
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife

⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних тренувань можна придбати в моєму МАГАЗИНІ СПОРТИВНОГО ІНВЕНТАРЮ в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.

До зустрічі на тренуванні!

#фітнес #тренуваннявдома #тренування