Скачать
7 Minute Workout
Автор: Mandy Meyer
Загружено: 2023-07-25
Просмотров: 1285
Описание:
Don’t have 45 min for a gym workout?
Don’t write the workout off completely!
Start with 5 minutes in the morning.
Move to 7 minutes if you can.
Upgrade to 10 minutes if you can.
Now I know you are thinking; “Its so short, what is the point”
Well, it’s about more than just exercise.
It’s about creating habits, routine, structure and consistency.
And that’s all the things that you need to progress in anything you do.
Start small!
Start with what you have.
Start with less overwhelm.
#JustStart
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
