TOP 5 der MEIST ÜBERSCHÄTZTEN ÜBUNGEN! Diese Übungen sind UNNÖTIG!!

Описание: 3-facher SUPPORT: Unterstützt den Kanal, mich und Euch selbst und kauft Eure Supplements bei Weider: https://weider.de Der MAXIMALE Rabatt auf ALLES bei WEIDER! mit Code GOTTI Jeder hat Übungen, mit denen er besser zurecht kommt und weniger gut. Bei denen er ein gutes Gefühl hat oder weniger. Mehr den Zielmuskel spürt oder nicht so sehr. Schwieriger wird es herauszufinden, welche Übungen denn auch effektiv für den Muskelaufbau sind. Dazwischen gibt es jedoch einige Übungen, die immer wieder und immer noch maßlos überschätzt werden! Klassiker die sich durchgesetzt haben und von einer Elite gehalten werden oder neue Trendübungen, die durch Social Media gehyped werden. Hier sind meine Top der der meist überschätzten Übungen, die an sich völlig unnötig sind und manchmal sogar kontraproduktiv!

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