Тирания установки «Я должна!» Как избавиться и жить по своим правилам?
Автор: Алина Урпола
Загружено: 2025-01-16
Просмотров: 379
Описание:
0:00 Начало
1:36 Каким формируются негативные установки?
10:41 Как переосмыслить установки должествования?
19:36 Практика «Избавление»
Установка "Я должна" часто загоняет женщину в ловушку бесконечных требований к себе, порождая чувство вины, тревоги и неудовлетворенности. Она мешает наслаждаться жизнью и строить гармоничные отношения, ведь фокус смещается с "Я хочу" на "Я обязана".
Чтоб отделить свои правила от чужих и начать жить свою жизнь -
присоединяетесь к психотерапевтической программе «Женская самооценка» по ссылке👇
➡️ https://alinaurpola.eu/selfesteem
Больше практик самопомощи вы найдете в моем Телеграм-канале:
➡️ https://t.me/alinaurpola
➡️ Запись на индивидуальную консультацию на сайте: https://alinaurpola.eu/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
