Позволить всему быть именно таким, какое оно есть — Управляемая медитация — Часть 1 — Адьяшанти

Описание: Лекция Адьяшанти о Дхарме в группе буддийской медитации в Сакраменто. — 11 ноября 2012 г.

Начинается с 13-минутной управляемой медитации на тему отказа от контроля.

Медитация отказа от контроля — это практика, которая подразумевает намеренное освобождение от желания контролировать результаты или ситуации. Во время этой медитации человек сосредотачивается на отказе от потребности контролировать и вместо этого развивает принятие настоящего момента таким, какой он есть.

Техники могут включать в себя осознанность, глубокое дыхание, визуализацию и аффирмации, направленные на освобождение от привязанности к конкретным результатам и обретение чувства доверия к естественному течению жизни.

-----

Адьяшанти, автор книг «Падение в благодать», «Истинная медитация» и «Конец твоего мира», — духовный учитель американского происхождения, посвятивший себя служению пробуждению всех существ. В 1996 году, когда его учитель дзэн, которому он посвятил 14 лет, попросил его преподавать, Адьяшанти предлагает учения, свободные от каких-либо традиций или идеологий.

Узнать больше об Адьяшанти: https://adyashanti.opengatesangha.org

Книги Адьяшанти:
Конец твоего мира: https://amzn.to/49Whzcb

Падение в благодать. Прозрения о конце страдания: https://amzn.to/3TliHz1

Танец пустоты: https://amzn.to/3IDGmWa

Воскрешение Иисуса: Воплощение духа революционного мистика: https://amzn.to/3TBxuqy

Самое важное: Открытие истины в сердце жизни: https://amzn.to/43lpahS

#адьяшанти #недвойственность #сатсанг #адвайтаведанта #самореализация #просветление #духовное пробуждение #медитация #управляемаямедитация