ADELGAZA RÁPIDO🔥 y TONIFICA con Esta Rutina de Entrenamiento Hormonal
Автор: Susana Fit
Загружено: 2024-09-19
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Aquí te traigo una rutina de entrenamiento Hormonal donde fortaleceremos nuestros músculos con nuestro propio peso, es decir, nuestro peso corporal.
Van a ser 15 minutos que vas a disfrutar a medida que haces los ejercicios.
Vamos a trabajar por repeticiones y te voy explicando yo sobre la marcha.
Es recomendable calentar siempre antes de realizar cualquier rutina de entrenamiento
Ante cualquier lesión y/o enfermedad consultar a un especialista antes de realizar cualquier tipo de entrenamiento
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