PANCIA AL TOP CON MAMMA IN 10 minuti
Автор: nicolò famiglietti
Загружено: 2025-05-26
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Anche la tua zona critica è la pancia?
Allora sei nel posto giusto… anzi, nel video giusto!
Questo allenamento di 10 minuti l’ho creato per mia mamma, che voleva lavorare proprio lì: sugli addominali!
Abbiamo unito il meglio:
• Prima parte in piedi, zero stress
• Seconda parte sul tappetino, bella tosta, ma super efficace.
Il mio consiglio: ripeti il video 2 o 3 volte per un risultato completo e visibile.
Pochi minuti, ma fatti bene… e con il sorriso!
Se ti alleni con noi, scrivilo nei commenti:
“Io mi alleno con il sorriso”
oppure
“Io sono come mamma Fit!”
Così so che anche tu fai parte della tribù con il sorriso.
#fitnessvideo #addominali
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