巻き肩・猫背が治る！肩甲骨ストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院
Автор: もり鍼灸整骨院チャンネル
Загружено: 2019-01-21
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Описание:
0:00 初めに
0:38 肩甲骨のポジション
1:32 肩甲骨のポジションが悪くなると肩が動きにくくなる
2:05 肩甲骨ストレッチ
5:49 まとめ
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
体の痛みや不調というのは原因がわかって正しく対処すれば多くの症状がよくなります。
私のチャンネルでは痛みや不調で悩まれる方のお悩みが少しでも解消できる参考になればと思いストレッチやセルフケアの動画を配信しております。
今回の動画では、肩こり改善のための肩甲骨を下げるストレッチ法をご紹介します。
肩こりの方で猫背になっている人、巻肩の人や、肩に力が入りやすい人などは肩甲骨が上っていたり前に出ていたりします。
このような肩甲骨のポジションの悪さには肩甲骨を下げるストレッチが効果的です。
肩こりでお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
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当院は「どこにいっても良くならない、本気で治したい」と思われる方のために根本的に症状を改善する「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。
保険治療のようなお手軽さはありませんが、一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体や鍼灸などの特別な治療をあなたのお身体に合わせてご提供します。
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もり鍼灸整骨院
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＃もり鍼灸整骨院＃猫背＃巻き肩
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