YOGA FOR ENERGY | Joga na energie 20 minut | MARY KATE

Описание: Cześć Yogi! Trzeciego dnia serii 'INTENTION YOGA WEEKEND' zapraszam Cię na praktykę jogi na energie. Stworzona na klimatycznym Półwyspie Helskim w kojącym otoczeniu zatoki i słońca.

Intention Yoga Weekend to trzy praktyki, które mają przynieść Ci Spokój, Zdrowie i Energię. Do wspólnego weekendu na matach zapraszam Cię razem z Purnama Rituals, którzy przygotowali dla Ciebie zestaw Palo Santo i Szałwii - 'Sunseeker' razem z ceramiczną podstawką Hand of Shaman.

Aby wziąć udział w Giveaway’u na instagramie z Purnama Rituals:
1. podziel się relacją ze swojej praktyki oznaczając @purnama.rituals i @mariasurzycka
2. odpowiedź na konkursowe pytanie: 'Z jaką intencją rozpalisz swój zestaw Sunseeker?' pod postem na moim instagramie
3. oznacz w tym komentarzu dwie osoby, które zapraszasz do Intention Yoga Weekendu :)

Przede wszystkim, wykorzystaj ten czas na celebrację tego, co daje Ci spokój, zdrowie i energię.

---

Dołącz do NEWSLETTERA dla Mary Kate Yogis! Co miesiąc otrzymasz ode mnie grafik praktyk na kanale, zaproszenie na jogowe wydarzenia i kody zniżkowe od naszych zaprzyjaźnionych marek! Zapisy na stronie makateyoga.com

Napisz w komentarzu jak twoje wrażenia i jakie jogowe praktyki czy tutoriale chciał_a_byś zobaczyć jeszcze na kanale - chce nagrywać to, co jest Wam najbardziej potrzebne.

Znajdziesz mnie też na:
IG:   / mariasurzycka  
FB:   / marysia.surzycka  

Zasubskrybuj kanał MARY KATE żebyśmy mogli częściej widywać się na macie!

-- FEATURED --
MAT: Liforme Travel Mat
EQUIPMENT: Canon M6 Mark II
MUSIC: from Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/music/f...

WAŻNE: Słuchaj własnego ciała i praktykuj zgodnie ze swoimi możliwościami. Jeśli jakikolwiek moment praktyki będzie dla Ciebie bolesny lub nieprzyjemny proszę przerwij ćwiczenie i przyłącz się z powrotem, kiedy twoje ciało poczuje się komfortowo.