«Не хочу, но надо»: как договориться с собой и начать действовать
Автор: Татьяна Вавилина
Загружено: 2026-02-28
Просмотров: 8
Описание:
В новом выпуске подкаста «Уже не поздно» мы обсудим, почему классическая мотивация больше не работает.
Мы разберемся
🔵 почему внешняя и внутренняя мотивация дали сбой
🔵 что делать, если нет сил на спорт, работу и даже отношения
🔵 где грань между дисциплиной и самонасилием
🔵 как выстроить привычки без откатов и срывов
🔵 почему 10% усилий - это уже победа
🔵 и как научиться договариваться с собой по-взрослому
Если вы устали откладывать, если прокрастинация стала нормой, если вы не понимаете, куда делась ваша энергия - этот выпуск для вас!
Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy
Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.
Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online
Мой блог: @vavilina_psy
Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy
По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]
В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
