Скачать
Gym Vlog | s3 | Top to Top Push Day
Автор: Fits Nate
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 49
Описание:
On this little push day, I hit everything I wanted to hit and more. Shoulders are a common exclusion on some of my push days, but I even included those. Everything from the clavicular head of the chest, to the sternocostal head, to all head of the tricep, to the front delt paired with the side delt. Everything was firing today despite a lack of energy. Exercises in order:
Incline press
Overhead tricep extensions
Chest fly
Shoulder press
Pose down
Thank you for watching o7.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
