Experto en nutrición nos cuenta por qué la comida te mata

Описание: ¡Descubre el poder de una buena alimentacion!

En este episodio de CONVERSACIONES EN LAS ALTURAS, Verlaine Gonzalez ‪@Verlainefit‬ nos cuenta la verdad detrás de la industria de los suplementos y su impacto en nuestra salud. Hablamos de por qué una buena nutricion se basa en alimento real.

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⏰ Marcas de tiempo:
0:00 Intro
1:18 De Cuba a EE.UU.: El Origen de una Mentalidad Inquebrantable
6:52 Determinación Extrema: El 5% Que Logra lo Imposible
12:45 Suficiente vs Extraordinario: La Mentalidad que Cambia tu Destino
18:20 Libertad Financiera: Cómo Monetizar tu Conocimiento y Escalar
25:40 Mentalidad de Escasez vs Abundancia: Por Qué Critican al que Crece
32:32 El Gimnasio como Escuela de Disciplina y Alto Rendimiento
39:26 El Lado Oscuro del Fisicoculturismo: Esteroides, Ego y Consecuencias
45:46 Propósito, No Negociables y Amor Propio: La Base del Verdadero Éxito
54:08 Disciplina y Consistencia: La Fórmula Real para Cumplir Metas

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