Ako trénovať na trenažéri - príprava na sezónu alebo chudnutie

Описание: Správna intenzita, dĺžka a frekvencia tréningov na trenažéri robí takéto cvičenie efektívnejším. Robíš všetko správne?

Už keď ste si vybrali pre seba správny trenažér a máte nachystané všetky pomôcky a príslušenstvo k trenažérovaniu, bola by škoda nevyužiť potenciál takejto jazdy naplno. Stačí si dať cieľ, či sa chystáte ako amatérsky pretekár na budúcu sezónu, alebo sa chcete len udržiavať vo forme a podľa toho zvoliť, ako trénovať. Napadnú vás nejaké rady, ktoré sa môžu ostatným hodiť?

Podľa čoho si vybrať smart trenažér:    • Podľa čoho si vybrať smart trenažér?  

Základné rozdelenie trenažérov:    • Základné rozdelenie cyklotrenažérov  

Zábava a komfort na trenažéri:    • Zábava a komfort na trenažéri - tipy na pr...  

Ponuka trenažérov v našom shope: https://www.mtbiker.sk/shop/cyklotren...

Trenažér Elite Direto XR: https://www.mtbiker.sk/shop/cyklotren...

Zatáčač Elite Sterzo Smart: https://www.mtbiker.sk/shop/cyklotren...

Podložka pod trenažér Elite: https://www.mtbiker.sk/shop/cyklotren...

Články o trenažéroch v našom magazíne: https://www.mtbiker.sk/clanky/trenazer

Informácie o zónach tepu a trénovania podľa nich: https://www.mtbiker.sk/clanky/9747/ja...





Podpor nás odberom
   / mtbikersk  

Sleduj nás
  / mtbiker_shop  
  / mtbiker_sk  
  / mtbiker.sk  


Hudba
   / audiolibrary