Bir Öğünde Ne Kadar Protein Tüketmelisin?
Автор: ibofesyonel fitness
Загружено: 2022-04-19
Просмотров: 2348
Описание:
Yıllardır birçok vücut geliştirme sporcusunun merak ettiği sorulardan biri olan 'bir öğünde en fazla ne kadar protein tüketilmeli?' sorusunun cevabı bu videoda sizlerle.
Hepinize iyi seyirler. Şunu unutmayın SİZLER SEÇİLMİŞ KİŞİLERSİNİZ.
İNSTAGRAM ADRESİM: / ibofesor #Protein, #Beslenme, #Fitness
ARAŞTIRMALAR
1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19056...
2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17413...
3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19699...
5: https://www.surgeryjournal.co.uk/arti...
6: https://www.nutritiontactics.com/meas...
7: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27511...
8: https://academic.oup.com/ajcn/article...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
