🎙️ Episode 16 : Lâcher prise sans perdre le contrôle : la clé pour manager sans s’épuiser
Автор: LEVEL UP avec la gamme "Coach-moi si tu peux"
Загружено: 2026-02-24
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Описание:
Dans cet épisode de Coach-moi si tu peux, nous explorons une tension que vivent de nombreux managers et DRH :
« Je veux bien lâcher prise… mais pas le contrôle. »
Entre confiance et sécurité, responsabilité et peur de l’erreur, beaucoup oscillent sans trouver l’équilibre.
À partir de situations vécues en coaching, je vous propose de comprendre :
✔️ Pourquoi le contrôle est souvent un mécanisme de sécurité
✔️ Le coût caché du sur-contrôle pour les équipes et pour le manager
✔️ Les signes du contrôle invisible
✔️ Comment distinguer cadre et contrôle
✔️ Comment passer d’un contrôle épuisant à une confiance structurée
Dans cet épisode, vous découvrirez 6 outils concrets d’auto-coaching pour :
→ Clarifier ce qui relève du cadre
→ Identifier ce qui relève de votre besoin de sécurité
→ Réguler plutôt que contrôler
→ Tester un lâcher-prise ciblé et sécurisé
Car lâcher prise ne signifie pas abandonner.
Cela signifie ajuster sa posture face à ce qui ne dépend pas entièrement de nous.
🎯 Question centrale :
Sur quoi pourriez-vous lâcher prise sur le “comment”, tout en tenant fermement le cadre ?
Bonne écoute.
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