YOGA PARA LA ESCOLIOSIS/ESTIRAMIENTOS Y FORTALECIMIENTO/TODOS LOS NIVELES
Автор: Luz Yoga & Fitness
Загружено: 2022-03-02
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Si sufres de escoliosis esta es la practica que necesitas, pero también puedes hacerla si tu columna vertebral esta bien, pues de esta manera estarás mimándola y dandole el cuidado que necesita.
En pocas palabras una clase para todos. Fortaleceremos y estiraremos músculos de la espalda lo mismo que la columna vertebral buscando así aliviar las molestias que la escoliosis causa en nosotros y a largo plazo buscando una mejoría en la curvatura de la columna vertebral.
Como siempre, consulta a tu médico antes de hacer cualquier ejercicio físico incluyendo yoga especialmente si tienes alguna condición médica.
Luz yoga miami ( Luz Yaneth Mueller ) no es responsable por caídas, heridas, o cualquier otro accidente que ocurriera durante alguna de sus clases.
Om Shanti.
en mi pagina de amazon podrás encontrar algunos de los productos que utilizo para mis clases.
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