うつ、適応障害の休み方
Автор: メンタルヘルス資料室
Загружено: 2024-03-09
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うつ病、適応障害などメンタル不調の時の正しい休み方について説明
[この動画の背景]
うつ病、適応障害などのメンタル不調の時にしっかり休むことはとても大切です。しかし色々な理由で、しっかり休むことは意外に難しいのです。
この動画ではゆっくり休むことの重要性と、どうすればゆっくり休んで回復につなげられるかについて説明しました。参考にしていただきたいと思っています。
直接お会いできない方にも動画を通して語りかけることで、少しでも苦痛を取り除き一緒に乗り越えていく勇気をお伝えできれば、これ以上幸せなことはありません。
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