TUTTO ciò che devi sapere sull'IPERTROFIA MUSCOLARE - Paolo Evangelista - Skeptical Talks 156
Автор: Domenico Aversano
Загружено: 2025-05-09
Просмотров: 5197
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#skepticaltalks #culturismo #allenamento #ipertrofia
Oggi Ospite Paolo Evangelista, cofondatore e docente del Project Invicuts e storica figura della divulgazione in ambito allenamento con il suo blog smartlifting e il suo libro DCSS, con cui abbiamo parlato di tutto ciò che concerne ipertrofia : tensione meccanica, range di reps, carichi alti, attivazione, principio di Hennemann e tanto altro!
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