Release your Psoas, by working your legs and hips. An Iyengar yoga class.

Standing poses - 45 minute Yoga class by senior Iyengar teacher Lucy Aldridge

Happy hamstrings; lengthen hamstrings and stretch your legs, a yoga practice with Iyengar Yoga Lucy

Йога-флоу для напряженных бедер и поясничной мышцы | Мобилизация и укрепление | 30 мин

Yoga for Hips, working towards a peaceful Padmasana (Lotus Pose)

Как балет меняет вашу походку (новые исследования в области биомеханики)

A morning yoga class at West Beach, Porthmeor, St Ives. A 1 hour yoga practice with Lucy Aldridge

Dynamic Restorative Yoga | Intermediate | 64 min | Cat de Rham | Online Yoga Teaching

Iyengar Yoga-General Level (for all levels)

A 30 Minute Iyengar Yoga Practice "Sitting to standing & back again" on Tresco

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Iyengar Yoga for Hips & Groin

Yoga: 4 posizioni per lo psoas, il muscolo dell'anima (ileopsoas)

Psoas, Hip Flexors & Hamstring Stretch

Hip Mobility + Tips

Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет

Improve balance and posture with Tadasana and tree pose (Vrksasana) , Iyengar yoga with Lucy

Restorative Iyengar Yoga: Recharge and Rejuvenate

Iyengar yoga with Lucy. Re-balance your body. A 50 minute class

Anche e psoas - Lezione yoga completa

1111 Гц | Альфа-волны исцеляют всё тело и дух, эмоциональное, физическое, психическое и духовное ...