15 minutes de Yoga pour les douleurs aux genoux
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2023-08-12
Просмотров: 42937
Описание:
Bienvenue dans cette séance de Yoga pour renforcer les muscles autour des genoux, prévenir et atténuer les douleurs aux genoux. Cette routine est ouverte à tous et propose à la fois des exercices de renforcement (des cuisses et des fessiers) ainsi que des étirements pour soulager.
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