【聞き流し】驚くべき卵の健康雑学「毎日ゆで卵を食べる高齢者のほとんどが…」/長生き/聞き流し雑学/健康寿命/生活習慣病/筋力低下
Автор: 木になる健康雑学
Загружено: 2026-01-09
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毎朝なんとなく食べている卵🥚その習慣、本当に今の体に合っているか考えたことはありますか？💭卵は手軽で優秀な食材ですが、「どう食べるか」「いつ食べるか」で体への影響がガラリと変わることもあるんです⚠️
良かれと思って続けていることが、年齢とともにズレている可能性も…😳今回はそんな卵をテーマに、知られざる視点をわかりやすく解説📘選び方のコツや落とし穴、毎日の食事との向き合い方まで、静かにヒントをお届けします🍀「ただ食べる」から「考えて取り入れる」へ🌿その一歩が、体を変える第一歩になるかもしれません✨
#健康雑学 #認知症 #ゆで卵 #卵 #健康寿命 #生活習慣病 #健康雑学 #卵かけご飯
📝※このチャンネルでは医療従事者の方の知見を参考に、
「明日からやってみたくなる」健康雑学をわかりやすく紹介しています。
医学的なアドバイスとしてではなく、気軽な生活ヒントとして楽しんでもらえたらうれしいです😊
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#雑学 #豆知識 #トリビア #知識 #納豆 #卵 #骨粗鬆症
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