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高齢者と健康｜60代〜80代の皆様 ＋ 血管・筋肉・脳の健康 ＋ 毎日一杯の日本酒で長寿を叶える「処方箋」
Автор: シニア元気チャンネル
Загружено: 2026-01-06
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日本酒（Nihonshu / Sake）は、なぜ「飲む点滴」と呼ばれるのでしょうか。
本動画では、60代〜80代の方が毎日たった一杯の日本酒を正しく取り入れることで、血管の健康、筋肉の維持、脳機能低下の予防につながる医学的理由を、医師の視点から分かりやすく解説します。
日本酒に含まれるアミノ酸、アデノシン、フェルラ酸などの成分が、なぜ高齢期の体を内側から支えるのか。飲み過ぎず、肝臓に負担をかけない正しい日本酒の飲み方も詳しく紹介します。
日本酒を「嗜好品」ではなく、健康寿命を支える生活習慣として安全に取り入れるための知識を、この一本で学んでください。
高齢者に必要なたんぱく質・ビタミン・ミネラルを意識した食生活や、心と体を整えるシニア向け健康習慣についても発信しています。
ぜひチャンネル登録して、一緒に健康で穏やかなシニアライフを送りましょう。#日本酒 #Sake #Nihonshu #健康長寿 #高齢者健康
#飲む点滴 #血管ケア #認知症予防
#日本医学 #和食文化
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