Jak dobrać kije? Buty? Aplikację? Czy schudniesz chodząc z kijami? Instruktora?

Описание: Czyli 5 najczęściej zadawanych pytań o Nordic Walking ;) Oczywiście nie biorąc pod uwagę klasyka… Gdzie masz narty ;P Ktoś się z tym jeszcze spotyka?? ;)
Miłego słuchania 🥢

SPIS TREŚCI:
1:53 Jak dobrać kije do Nordic Walking i gdzie je kupić?
10:35 Gdzie znaleźć Instruktora lub grupę Nordic Walking?
15:13 Jakie buty do Nordic Walking?
19:00 Jakie polecacie aplikacje do Nordic Walking?
21:22 Czy mogę schudnąć chodząc z kijami?

Więcej o dobieraniu kijów tutaj 👉    • Jak dobrać kije do Nordic Walking  

Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj 👉 https://bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;) 👉 https://bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj 👉 https://bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj 👉 https://bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa? tu 👉https://bit.ly/3AbUmSA

Jak bawiliśmy się na Pucharze Świata we Włoszech Tirano 👉 https://bit.ly/Wlochy2023
Co przeżyliśmy podczas wyprawy na Puchar Świata do Maroko 👉 cz1. https://bit.ly/Marakesz2022
cz.2 👉 https://bit.ly/Marakesz20222
A o nawykach na nowy sezon tutaj 👉 https://bit.ly/3D8U9Cj
Rozgrzewka tutaj 👉    • Rozgrzewka przed Nordic Walking?? Robić? N...  
Rozciąganie tutaj 👉    • Rozciąganie + ćwiczenia rozciągające po tr...  
Ćwiczenia wzmacniające na kijach tutaj 👉    • Jakie ćwiczenia możesz jeszcze robić w les...  
A za co kochamy Nordic Walking posłuchasz tutaj 👉 https://bit.ly/3Edr3AV
Zobacz jak dogadać się z każdym i zbudować świetne relacje, czyli DISC tutaj 👉 https://bit.ly/3MtN04q
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking 👉 www.kursnordicwalking.pl

Kolejne Moduły Trenera Nordic Walking tutaj 👉 www.trenernordicwalking.pl

Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy 👉 www.znajdzInstruktora.pl
Mistrzowie Świata w Nordic Walking:
Poznaj Marcina Rosaka 👉    • Jak trenuje Mistrz Świata Nordic Walking M...  
Poznaj Andrzeja Dziediewicza 👉    • Wielokrotny Mistrz Świata Nordic Walking  ...  
Kim jesteśmy?? Helena i Marcin Zerknij tutaj 👉    • Jaka jest nasza misja Jak się poznaliśmy S...  
Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj 👉 https://bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;)👉 https://bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj 👉 https://bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj 👉 https://bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa? tu 👉 https://bit.ly/3AbUmSA

O różnych metodach treningu rozmawialiśmy tutaj 👉 https://bit.ly/3eKrTfV
O wodzie mówiliśmy tutaj 👉    • Dlaczego warto regularnie pić wodę?  
O technice Nordic Walking mówiliśmy tutaj 👉    • Nordic Walking - jak chodzić z kijami?  
O kijach mówiliśmy tutaj 👉    • Jak dobrać kije do Nordic Walking  
Zapisz się na zawody Ligii Nordic Walking tutaj 👉 https://bit.ly/3L2HEfA