【超簡単】いつも食べてる細マッチョレシピ4つ公開しちゃいます
Автор: リョータのイケメン製作所
Загружено: 2025-01-08
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＜ご覧いただきありがとうございます！＞
食事紹介してほしい紹介してほしいって結構言われて、やっと僕がいつも作って食べてるレシピ紹介します。
どれもほんまに簡単にできるから試してみてな！
〈紹介したアイテム〉
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・VITAS ブルーベリーヨーグルト味
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・レンチンパスタ容器
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・プロテイン餃子
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＜目次＞
0:00 ついに紹介するわ
0:47 一食目
2:25 二食目
7:32 三食目
9:43 四食目
16:09 しれっともう一品
17:31 二食目完成
19:36 細マッチョなろや
〈愛用サプリ・美味すぎプロテイン〉
・アンビーク ヨーグルト味
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・アンビーク 抹茶ラテ
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↑Amazonクーポンコード「RYOTA1011」で安くなるで
・プロテイン ブルーベリーヨーグルト味
https://amzn.to/3ZRNI2u
・VITA POWER
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・シトルリン&アルギニン
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・プロテイン キウイ味
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〈今回の関連動画〉
〈サブチャン〉
/ @ryota_life
〈SNS〉
TikTok： / ryota_ikemen
Instagram： / superyoota
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《プレゼント送り先》
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〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-27-8
エムズ原宿3F
SoftDrink リョータ 宛
（事務所所属はしておりません）
※飲食物、なま物、着払いのものは受け取れません。
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＜使用機材＞
・カメラ
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・マイク
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#男磨き #リョータのイケメン製作所
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