ÁMATE A TI MISMO 💜 BAJA TU CORTISOL, DISFRUTA, BUSCA TU PAZ

Описание: 💜 Escuela de Amor y Superación Personal: Este video te invita al amor propio en práctica; a manejar tu soledad y tus pensamientos catastróficos, a no esperar que los demás te validen para ser feliz.

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🐖🐄🐶 CUATRO VIDEOS DE CINCO MINUTOS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

   • El SECRETO más OSCURO de la INDUSTRIA de l...  

   • La industria láctea en 5 minutos - Erin Janus  

   • Erin Janus - La industria del huevo en 5 m...  

   • Erin Janus - La industria del huevo en 5 m...  

💚 Documentales recomendados:

En YouTube: 🌹 EARTHLINGS EN ESPAÑOL 🌹 LA CARNE ES DÉBIL

En Netflix: 🌹 Dominion (sobre animales) 🌹 What The Health (sobre salud)


Seres indefensos están sufriendo ahora por nuestra responsabilidad. Si aún no podés amar a los ANIMALES, podés comenzar por RESPETARLOS, absteniéndote de comer carne y lácteos, de comprar cuero, pieles, de concurrir a zoológicos o a los mal llamados espectáculos en donde se los explota. El gran daño en comer carne es que la carne del animal registra los sentimientos de temor que experimenta cuando se le va a matar y eso consumís pero lo que nos debe llevar a dejar estas costumbres aberrantes es dejar de hacer daño. No te muestran la realidad de los mataderos ni lo que ocurre detrás de la industria de la leche, la leche es bien llamada veneno blanco. Mientras consumimos sufrimiento, violaci@nes y masacres que los medios mal intencionados nos ocultan, no puede llegar un estado de paz y calma a nuestra vida. Somos el único animal que de adultos tomamos leche y DE OTRA ESPECIE!! La vi@lencia y los @busos comienzan en tu plato. Debemos dejar de crear demanda. Por favor informate de lo que está pasando porque vos podés cambiar la vida de alguien ahora mismo. Hacelo por ellos, hacelo por vos. Mirá los videos ¡Cambia, despierta!

🌿 ÁMATE A TI MISMO
Guía del video

0:00 – 0:50 | 💛 Qué es realmente amarte

0:50 – 1:30 | 🌧️ ¿Qué hago con la tristeza?

1:30 – 2:05 | 🎧 Música que regula

2:05 – 2:40 | 🌌 Lugares que te devuelven a vos

2:40 – 3:50 | 🧹 Orden externo, orden interno

3:50 – 4:05 | ✨ Amor propio en acción

4:05 – 4:30 | 🚨 Salir del modo emergencia

4:30 – 5:05 | 🌿 Regular el sistema nervioso

5:05 – 6:10 | 🔥 Trauma y cortisol

6:10 – 7:00 | 🕊️ Señales reales de seguridad

7:00 – 8:05 | 🧠 Neuroplasticidad

8:05 – 9:10 | 🛑 Límites que bajan el cortisol

9:10 – 10:45 | 🌱 Pequeñas acciones poderosas

10:45 – 12:20 | 🌊 El poder del agua

12:20 – 14:15 | 🐢 Desacelerar el trauma

14:15 – 16:50 | 💭 Pensamientos catastróficos

16:50 – 17:55 | 👣 Volver al presente

17:55 – 18:40 | 📅 Planificar tu paz

18:40 – 20:10 | ⚖️ Amor propio y coherencia

20:10 – 21:30 | 🔓 Eliminar la autotraición

21:30 – 23:20 | 💔 Cuando nadie te creyó

23:20 – 25:50 | 🔁 Rumiación traumática

25:50 – 27:40 | 🌤️ Sanar sin validación

27:40 – 30:05 | 🕊️ Libertad interna

30:05 – 31:15 | 🌄 Madurez emocional

31:15 – 33:45 | 🌺 Vivir en coherencia

33:45 – 34:20 | 🛡️ No dañarte para encajar

34:20 – 34:57 | 🤍 Promesa diaria