5 минут занятий йогой в день улучшат Ваше репродуктивное здоровье

Описание: Йога для репродуктивной системы подходит для всех вне зависимости от пола или возраста. Данная практика базируется на принципах улучшения подвижности в тазобедренных суставах и позвоночнике. Улучшаем питание в области половых органов и желез, улучшаем венозный возврат и уменьшаем застойные явления. Работая с подвижностью позвоночника мы профилактируем пережатие нервных окончаний, идущих из спинного мозга к внутренним органам и железам. Работая с перевернутыми позами мы так уже улучшаем венозный возврат, а дыхательные практики дополнительно успокаивают и помогают справиться со стрессом и перейти в режим расслабления и восстановления (парасимпатика).

В моём йога клубе есть видео практики и статьи, где подробно разбирается физиологическое влияние йоги на разные системы организма: https://boosty.to/yogaredfox?postsTag...

Статья Йога для женского здоровья и репродуктивной системы: https://boosty.to/yogaredfox/posts/64...

Практика йога для репродуктивной системы: https://boosty.to/yogaredfox/posts/94...

Буду рада вашей обратной связи в комментариях 🙏🏻 Вступайте в телеграмм канал: https://t.me/redfoxlive
Жду вас на занятиях йогой и в своем йога клубе: https://boosty.to/yogaredfox/purchase...
Онлайн групповые занятия йогой по пятницам в 19:00 (мск)
Записаться на занятия можно в телеграмме https://t.me/kate_jess

Больше полезных уроков будут публиковаться, благодаря вашей поддержке канала: https://boosty.to/yogaredfox/donate

Мои соцсети:
Youtube:    / @yogaredfox  
Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox
Telegram канал: https://t.me/redfoxlive
Telegram: https://t.me/kate_jess
Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/...

______________

Йога фертильности
Йогатерапия репродуктивной системы
Принципы женской практики для оздоровления
Йогатерапия репродуктивной системы
Женская йога
Гормональная йога
Йога для женщин
Йога от менструальных болей
Йога во время менструации
Облегчение боли при месячных
Йога при болезненных месячных
Йога для облегчения симптомов ПМС
Йога для репродуктивной системы