Самомассаж при синдроме подвздошно-большеберцового тракта и тугоподвижности бёдер | Хиропрактик в...
Автор: Peak Form Health Center
Загружено: 2020-06-02
Просмотров: 11155
Описание:
Самомассаж при синдроме подвздошно-большеберцового тракта с помощью мяча для лакросса — один из лучших способов эффективного массажа мышц, прикрепляющихся к подвздошно-большеберцовому тракту. Стена позволяет точно определить и надавить на определённые точки в мышце. Стена также обеспечивает отличный контроль мяча для лакросса при выполнении самомассажа при синдроме подвздошно-большеберцового тракта.
Самомассаж при синдроме подвздошно-большеберцового тракта может значительно облегчить симптомы синдрома подвздошно-большеберцового тракта, бурсита тазобедренного сустава, боли в пояснице и боли в колене. Не забывайте расслаблять ногу при работе с напряжёнными тканями. Если напряжение слишком болезненно, уменьшите давление. Уделяйте 3–5 минут в день на обе стороны бедра. Регулярный самомассаж при синдроме подвздошно-большеберцового тракта в течение нескольких недель поможет снять напряжение в этих тканях.
Домашние упражнения в сочетании с амбулаторным уходом дадут быстрые результаты. Доктор Трэвис Роуз, доктор медицинских наук, член Американского колледжа хирургов (CCSP), и доктор Кевин Роуз, доктор медицинских наук, член Американского колледжа хирургов (DACSP), прошли обучение по диагностике и лечению спортивных травм. Наш офис расположен в Мишн-Вэлли, Сан-Диего, недалеко от районов Хиллкрест, Норт-Парк, UTC, Ла-Хойя, Пасифик-Бич и Мишн-Хиллз!
Запишитесь на приём сегодня: http://www.peakformhealthcenter.com/s...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
