JE M’ENTRAINE 24H COMME MIKE TYSON (c'est inhumain) Ft. Le Major Gerald

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🥊 24H COMME MIKE TYSON 🥊
Je me lance cette fois-ci dans la routine monstrueuse de Mike Tyson,
👉 il parait que son programme n'est pas humain (4 entrainements /jour !) ben c'est ce qu'on va voir !
ET je vais avoir la chance d'être entrainé par Gérald Michiara alias le Major Gérald (ex champion d'Europe) pour me pousser loin de ma zone de confort et surtout bien marqué le coup (il m'a détruit lol)
Je vais être honnête avec toi c'est l'un des training où j'ai le plus souffert de ma vie (et apparemment tu adores ça coquin)
Ai-je survécu encore une fois ? Réponse en vidéo 😉
Enjoy !!

Un grand merci à ‪@geraldmichiara‬ et à Monsieur Molina (Ring Olympique De Marseille) pour la séance de boxe c'était incroyable 😊

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🎓 MES DIPLÔMES :
• Master 2 STAPS Préparation Physique et Réathlétisation
• Licence 3 Biologie
• Brevet Professionnel Supérieur en Diététique et Nutrition Sportive

🕐 Chapitres:
00:00 Intro
03:00 Training 1
04:27 Petit déj
05:04 Training 2
07:44 Déjeuner
08:20 Training 3
11:48 Collation
14:26 Training 4 (partie 1)
16:24 Training 4 (partie 2)
22:52 Training 4 (partie 3)
29:08 Diner
30:04 Rituel du soir
30:49 Bilan Expérience

📷 Miniature : Micky
🎥 Co-Monteur: Clément Finet
🎵 Musiques: Eddy de Mart, Artlist

#24H #MikeTyson #MajorGerald