Cook with Skye | Kimchi One Pot Meal 便宜简单一人食泡菜鸡肉锅 |减脂减肥美容 |SKYE
Автор: Skye Z.
Загружено: 2017-08-30
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在美帝，出门吃饭是件很贵的事儿，反正想吃一碗牛肉面加烧仙草一般20美金没跑了
如果我自己出门吃的久了，还会脸上起各种疹子，因为太多味素太多油
所以我一般都是自己煮饭的，可是日常时间很少啊，不是有那么多的空可以煮大餐。
所以skye快手菜-贫民窟女孩也要吃好吃的系列出炉啦~（也可以当作减肥餐后续吧）
记录和分享一些我日常的食谱，不算教程，只是给大家一些灵感而已哦·
关于菜谱里的问题：
1. 需不需要味精
我个人是不吃味精哒，因为肾不好吃味精更容易口渴，而且味精也不好啊。所以这里的汤头是：昆布+香菇+虾米 煮的。昆布和香菇都有天然的甘甜鲜的味道，虾米带点咸味，加上日式柴鱼酱油我觉得咸度够了。
之后会教大家怎么快手熬三种汤头存着日常方便使用
2. 后面还需不需要加高汤或者水，会不会烧干
不用。因为全程是小火和中大火。我这边灶台是这种电热的，不是特别热，所以如果是煤气灶有火苗的建议中火和小火就够了。白菜和西红柿都是出水的食物，这样的汤量其实正正好反而不会扑腾。
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