Almuerzo/Cena Sin Carne. PICADILLO DE GARBANZOS P/Diabetes, bajar Colesterol, Menopausia, HT, Cancer
Автор: Cocina de Addy
Загружено: 2021-11-01
Просмотров: 39656
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#recetassaludables #lunessincarne #recetavegana
Bienvenidos a una nueva receta, les comparto como preparar un Picadillo o Carne Molida, Sin carne. Los Garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal y combinado con vegetales harán de esta receta una comida completa y saludable.
Aquí los INGREDIENTES
350 grs de Garbanzos cocidos
1/4 de cebolla y 3 tomates
1 pimiento morron, 2 zanahorias, 1 calabaza
2 ramitas de apio y 1/2 taza de chicharos o arvejas congeladas
Sal y pimienta al gusto
1/2 cda de pimenton dulce
1/4 cdita de comino
1/4 cdita de oregano
1/4 cdita de ajo en polvo
agua c/n
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