Mobilité articulaire - pilates - HappyCoach

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Helloooooo!!!
Une toute nouvelle séance de mobilité articulaire.
Prendre soin de vos articulations, c'est essentiel et c'est ce que je vous propose aujourd'hui.
Pas besoin que ce soit difficile pour être efficace.
Liez votre souffle aux mouvements donnera plus de liberté et d'ouverture à votre corps, et votre mental.
Bonne séance.

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie