COMO APRENDER A NADAR COSTAS EM 1 MINUTO

Описание: O nado costas é o unico nado em que precisa-se ficar literalmente deitado na água. Veja nesse vídeo bem objetivo, como é a técnica do nado costas e como você pode aplica-las para melhorar sua natação

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Aprenda e aprimore seus movimentos na água!

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Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 9.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

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Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.