ENSINANDO A NADAR DO ZERO (aula de natação com aluna que nao sabia nadar)

Описание: Veja como é um treino de natação para iniciantes aprendendo a nadar do zero, dessa vez com uma pessoa que ainda não sabia nadar. Nesse vídeo eu mostro minha aula passo a passo com uma aluna que não sabia nada de natação e agora ja está nadando!

00:01 Introdução
00:27 Materiais
01:00 Exercício de Caminhar
01:38 Exercício de Elevador
02:12 Exercício de Elevador sem apoio
03:05 Exercício de Golfinho
06:25 Série principal de perna
09:33 Educativo de respiração
10:50 Nado completo

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Outras Informações:
Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 9.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestrando em educação física e esportes.