3 ежедневные привычки, которые мешают вам сбросить вес (и как их исправить!)

Описание: ГОТОВЫ ПОГРУЖИТЬСЯ ГЛУБЖЕ? Присоединяйтесь к Reset Academy, чтобы пройти курс лечебного голодания под руководством инструктора, получить поддержку гормонального баланса и практические знания, которые вы сможете применить в своей жизни. Начните здесь: https://bit.ly/3Iv1scy

ОТКРОЙТЕ МЕНЯ 👇 ДЛЯ УКАЗАНИЯ УПОМЯНУТЫХ РЕСУРСОВ
• Присоединяйтесь к Академии перезагрузки: https://bit.ly/3lv1scy
• Книги: https://bit.ly/drmindybooks
• Сертифицированные тренеры Fast Like a Girl: https://bit.ly/findaflagcoach

УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ:
Американский журнал медицины образа жизни: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Журнал питания: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31174...
Психология и поведение (2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40374...
Текущие отчеты об ожирении (2023): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37036...
Ожирение: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22402...
Международная хронобиология: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30311...

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ СО МНОЙ:
Facebook: @Dr. Минди Пельц
Группа в Facebook: Resetter Collaborative
Instagram: @dr.mindypelz
Substack: @drmindypelz
TikTok: @drmindypelz

ПОДКАСТ RESETTER:
Apple Podcast: Слушайте на Apple Podcasts
Spotify: Слушайте на Spotify
Партнерское заявление: https://www.drmindypelz.com/disclaimers

*****
Обратите внимание на следующее медицинское предупреждение: Просматривая это видео, вы понимаете, что оно предназначено только для образовательных целей. Оно не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации и не должно рассматриваться как медицинская или личная консультация. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что условия нашей Политики конфиденциальности и Условий обслуживания применяются к вашему взаимодействию с нами.