Stretches To Improve Flexibility

Автор: Dr. Kristie Ennis

Загружено: 2021-05-11

Просмотров: 86116

Описание: After we reach the age of 30 (so young!) we start to lose elasticity in our ligaments, tendons, and muscles and joints lose mobility. It is possible to regain some of this with the right stretching and mobility.
This video goes head to toe to stretch the whole body quickly, and without equipment, to help improve flexibility throughout the entire body.
To support my YouTube channel:
/ 1941677

To sign up for my newsletter:
https://www.drkristieennis.com

Order your Derma Edge here:
https://www.drkristieennis.com/derma-...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Stretches To Improve Flexibility

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

15 minute whole body stretch you can do everyday

15 minute whole body stretch you can do everyday

Скованность в бедрах? Прекратите растяжку! Попробуйте это вместо этого.

Скованность в бедрах? Прекратите растяжку! Попробуйте это вместо этого.

Protect Your Joints AND Get A Killer Workout in 15 Minutes!

Protect Your Joints AND Get A Killer Workout in 15 Minutes!

Beginner Ab Workout At Home

Beginner Ab Workout At Home

Mobility In 5- Follow Along Hip Mobility

Mobility In 5- Follow Along Hip Mobility

Back Stretches To Ease Stiffness

Back Stretches To Ease Stiffness

Hip And Glute Stretching Routine For Healthier Muscles

Hip And Glute Stretching Routine For Healthier Muscles

Срочное распоряжение покинуть территорию / Вывод войск

Срочное распоряжение покинуть территорию / Вывод войск

Тренировка пилатеса дома для начинающих

Тренировка пилатеса дома для начинающих

5 движений, которые нужно делать каждый вечер

5 движений, которые нужно делать каждый вечер

Total Body Mobility & Flexibility for Recovery for Women Over 40

Total Body Mobility & Flexibility for Recovery for Women Over 40

15 Minute Full Body Pilates Workout For Beginners- No Equipment Needed!

15 Minute Full Body Pilates Workout For Beginners- No Equipment Needed!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

1 Hour Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to improve flexibility and mobility fast

1 Hour Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to improve flexibility and mobility fast

8-минутная йога-практика для облегчения боли в крестцово-подвздошном суставе (безопасная и щадящая!)

8-минутная йога-практика для облегчения боли в крестцово-подвздошном суставе (безопасная и щадящая!)

Best Morning Stretches For Beginners

Best Morning Stretches For Beginners

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

10-минутная легкая растяжка: облегчение боли в шее, плечах и верхней части спины

10-минутная легкая растяжка: облегчение боли в шее, плечах и верхней части спины

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

The Most Potent FLEXIBILITY Routine for your legs (10 min. Follow Along)

The Most Potent FLEXIBILITY Routine for your legs (10 min. Follow Along)