Как перестать откладывать до последнего момента

Автор: Твой выход

Загружено: 2026-01-17

Просмотров: 22

Описание: Дедлайны не столько пробуждают силу воли, сколько перестраивают наши приоритеты, делая бездействие невыгодным.

В этом видео мы разбираем основной механизм, который заставляет нас откладывать дела до последнего момента, и предлагаем приемы, чтобы начать работу раньше.

Таймкоды:
0:00 — Цена промедления растёт
1:00 — Откладывать становится невыгодно
3:05 — Как сдвинуть старт
3:20 — Шаг 1. Два дедлайна
3:37 — Шаг 2. Три контрольные точки
4:00 — Шаг 3. Малые сроки — большой эффект
4:18 — Шаг 4. Саморегуляция
4:41 — Шаг 5. Финиш вместо бесконечности
4:55 — Шаг 6. Снижение цены входа
5:17 — Шаг 7. Два режима работы
5:39 — Шаг 8. Прогноз vs факт
5:56 — Цена промедления и ответственность

#прокрастинация #дедлайны #самодисциплина #психология #продуктивность #привычки #мотивация #саморазвитие #таймменеджмент #концентрация #работа #стресс

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Как перестать откладывать до последнего момента

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5 вещей, которые я бы хотел осознать до 25 лет! Жаль понял ЭТО намного позже…

5 вещей, которые я бы хотел осознать до 25 лет! Жаль понял ЭТО намного позже…

Перфекционизм: как перестать бояться ошибок

Перфекционизм: как перестать бояться ошибок

САМОРАЗВИТИЕ: С чего начать

САМОРАЗВИТИЕ: С чего начать

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40

Как эффективно общаться с людьми. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]

Как эффективно общаться с людьми. Дейл Карнеги. [Аудиокнига]

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

12 Вещей, Которые Нужно ТИХО ИСКЛЮЧИТЬ из Своей Жизни

12 Вещей, Которые Нужно ТИХО ИСКЛЮЧИТЬ из Своей Жизни

84% людей с ПРЕДДИАБЕТОМ не знают о нём. Вы — один из них?

84% людей с ПРЕДДИАБЕТОМ не знают о нём. Вы — один из них?

Как сохранять спокойствие, когда тебя провоцируют | Метод серого камня

Как сохранять спокойствие, когда тебя провоцируют | Метод серого камня

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

8 научных методов, как УЧИТЬСЯ МЕНЬШЕ И ЗАПОМИНАТЬ БОЛЬШЕ (секрет, который игнорируют 90% студентов)

8 научных методов, как УЧИТЬСЯ МЕНЬШЕ И ЗАПОМИНАТЬ БОЛЬШЕ (секрет, который игнорируют 90% студентов)

Атомные привычки за 14 минут

Атомные привычки за 14 минут

Уоррен Баффетт: если бы мне было 50–60 лет, я бы сделал именно это в 2026 году

Уоррен Баффетт: если бы мне было 50–60 лет, я бы сделал именно это в 2026 году

Карта активов: что покупать, чтобы деньги возвращались | Еврейская Финансовая Мудрость

Карта активов: что покупать, чтобы деньги возвращались | Еврейская Финансовая Мудрость

Что происходит с женщинами, которые бегают за

Что происходит с женщинами, которые бегают за "плохими парнями"

Дофамин: Как управлять своими желаниями. 4 правила про контроль дофамина от Руслана Масгутова

Дофамин: Как управлять своими желаниями. 4 правила про контроль дофамина от Руслана Масгутова

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Забудь о мотивации, просто внедри эти 11 скучных привычек

Забудь о мотивации, просто внедри эти 11 скучных привычек

Я вёл дневник 100 дней и понял, как думают гении (это изменило всё)

Я вёл дневник 100 дней и понял, как думают гении (это изменило всё)

Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. [Аудиокнига]

Самодисциплина. Развитие личности. Майкл Уилсон. [Аудиокнига]