Clase de Hatha Consciente - 48 min - Yoga con Mariné
Автор: Yoga con Mariné
Загружено: 2024-09-24
Просмотров: 1147
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Clase de Hatha Consciente. Esta clase es para que conozcan cómo la silla nos puede servir un montón para mejorar las asanas.
Darnos el tiempo de profundizar en las posiciones nos va dar la posibilidad de incrementar la consciencia y la comprensión.
Sin estés dos elementos fundamentales es muy difícil el crecimiento en la práctica.
La práctica es una oportunidad para cambiar patrones de movimientos y patrones mentales.
He visto infinitas veces prácticas repetitivas y automáticas que no dan lugar a la creatividad ni a la expansión de la mente y la consciencia, lo que me parece una total pérdida de tiempo.
Si hacemos Yoga es para crear introspección, curiosidad y cambios.
De otra manera solo estamos haciendo ejercicio.
Espero esta rutina los deje plenos! Los llene de bienestar y les haga sus días más felices! Namaste!
Yoga con Mariné en español.
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