Diferencia entre Baddha Konasana y Tarasana

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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Hoy profundizaremos en la diferencia entre dos asanas de yoga: Baddha Konasana (una postura exigente de apertura de caderas activa) y Tarasana (mucho más relajada, una postura pasiva). Dos posturas de yoga parecidas pero que, en realidad, no tienen nada que ver. Un nuevo vídeo para que que practiques yoga en casa y disfrutes al máximo de los beneficios del yoga. ¿Te animas? :)

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!