3ステップで習得!一歩目を速くする方法【テニス・サッカー・バスケ他】
Автор: 健康!ラクエル チャンネル
Загружено: 2022-06-26
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一歩目の反応を速くしてスポーツパフォーマンスを向上!
横方向と縦方向2種類の動作をマスターして、競り合いに強くなりましょう。
■より詳しい解説付きの新バージョンも是非ご覧ください
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【一歩目が速くなる】抜重と地面反力で最大スピードを引き上げるドリル
■身体能力伸ばし隊!
/ @gun-gun-nobiru
パーソナルトレーニングジム・ラクエル
https://raquel-gym.com/
#反応スピード
#クイックネス
#一歩目
Повторяем попытку...
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