15-минутная тренировка для женщин после родов - низкая интенсивность (без повторений, пот и тонус...
Автор: Move with Meggan
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 320
Описание:
Эта 15-минутная тренировка с низкой интенсивностью идеально подходит для постепенного возвращения к движению после родов. Без оборудования и повторов, вы можете выполнять упражнения дома, постепенно наращивая силу, повышая энергию и тонизируя тело. Это простая и эффективная программа, разработанная для того, чтобы помочь вам двигаться безопасно, попотеть и чувствовать себя хорошо в своем собственном темпе.
Подпишитесь на приложение Beyond App, чтобы получать больше тренировок и интересных заданий 🤍 https://www.beyondapp.co.uk/
▸ Тренировка для послеродового периода
▸ Без повторов, ПОТ И ТОНИЗИРОВАНИЕ
▸ 15-минутная тренировка для послеродового периода
Мои социальные сети 🤍
Видеоблог: @meggangrubb
Instagram: / meggangrubb
TikTok: / meggangrubb
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
