8 Qi Gong pour consolider l'énergie vitale et renforcer les reins

Описание: Une série de mouvements de Qi Gong simples pour consolider notre énergie vitale et stimuler l'élément Eau qui, en médecine chinoise, est en relation avec l'hiver, les reins, les os, et le Yuan Qi, l'énergie originelle, notre précieux capital énergétique qu'il est vital de préserver et de cultiver.
Avec Thierry Thouvenot, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, enseignant de Qi Gong, Tai Ji Quan et méditations taoïstes.
Ces Qi Gong sont issus de mes enseignants Serge Augier, Linda Bidjebier / Jerry Alan Johnson.
Cette vidéo est dédiée à mon ami Claude Montel, amoureux de la montagne et du Qi Gong, qu'il aurait adoré pratiquer en ce lieu....

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CHAPITRES DE CETTE VIDÉO
00:00 Intro
01:10 1er Qi Gong : Stimuler les os
03.00 2ème Qi Gong : Secouer le squelette
04.40 3ème Qi Gong : Contempler la lune
05:40 4ème Qi Gong : Activer l'Eau des Reins
06:50 5ème Qi Gong : Activer les méridiens des Reins et de la Vessie
09:00 6ème Qi Gong : Faire vibrer les Reins avec le son Shui
10:54 7ème Qi Gong : Nourrir l'eau des Reins
12:55 8ème Qi Gong : Automassage des Reins
14:30 Conseils de vie pour préserver l'energie des Reins
15:20 Contemplation du paysage montagnard (massif de Belledonne et de la Chartreuse)

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