Strinchakra - Vinyasa Yoga Flow für dein Ajna Chakra, dein Drittes Auge - Intuition und Kreativität

Описание: Hallo, ich freue mich riesig, dass DU da bist!
Ich bin Bianca und Yogalehrerin und in dieser Yoga Einheit steht unser Drittes Auge oder auch Stirnchakra im Mittelpunkt. Das 6. Chakra befindet sich zwischen unseren Augenbrauen. Es steht für Intuition und Kreativität. Wenn unser Ajna Chakra aktiv ist, folgen wir unserem richtigen Weg und treffen ganz automatisch die richtigen Entscheidungen.
In dieser Yogapraxis stärken, aktivieren und öffnen wir unser Stirn Chakra. Dazu lenken wir zu Beginn unsere Aufmerksamkeit mithilfe einer Meditation auf unser sechstes Chakra. Danach folgt ein entspannter Yoga Flow mit tiefen Dehnungen. Dabei üben wir ganz bewusst Druck auf unser Drittes Auge aus um dieses zu stimulieren und loszulassen.
Du brauchst nur bequeme Kleidung in der du frei atmen kannst und dich wohl fühlst und eine Yogamatte. Heute wäre auch ein Yogablock oder ein dickes Buch super. Es ist aber nicht zwingend erforderlich. Dann wünsche ich dir jetzt ganz viel Spaß, und los gehts.
Wenn dir die Einheit gefallen hat und du anderen dabei helfen willst dieses Video zu, finden freue ich mich über Feedback in den Kommentaren und einen Daumen nach oben. Abonniere mich gerne um keine Videos mehr zu verpassen. Ein YouTube Account ist vollkommen kostenlos für dich.

Fühl dich gedrückt! Namaste Bianca

...........................................................

Instagram:
  / bianca.downhome.yoga  



Music: https://filmmusic.io
"Garden Music" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)

Unbezahlte Werbung wegen Markenerkennung.