Extension de la Colonne & Posture du Chameau | 10 min | Jour 24 - Bloom into Spring Challenge
Автор: Yoga with Mathilde
Загружено: 2026-03-14
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Описание:
Jour 24 - Bloom into Spring Challenge.
mouvements d’épaules, extension de la colonne, prendre le temps de respirer, d’amener un peu d’espace à la cage thoracique.
c’est la séance d’aujoud’hui, enjoy.
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NB : Ces vidéos de yoga sont conçues pour guider et inspirer votre pratique, mais elles ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement. Veuillez consulter votre médecin si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations. Pratiquez en pleine conscience, adaptez les exercices si nécessaire et prenez soin de vous.
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