SPACER DLA ZDROWIA | Kroki w Domu dla Seniora
Автор: Aktywny Senior
Загружено: 2024-11-02
Просмотров: 49837
Описание:
Cześć! 🌟 Witam Was w moim najnowszym odcinku, w którym odkryjemy radość z ruchu bez wychodzenia z domu! Wspólnie wykonamy proste ćwiczenia spacerowe, które są idealne dla seniorów, niezależnie od poziomu sprawności. [LINK DO MUZYKI PONIŻEJ]
Podczas sesji skoncentruję się na poprawie naszej kondycji, równowagi i ogólnego samopoczucia. Te ćwiczenia zajmują zaledwie kilka minut dziennie, a ich wykonanie jest łatwe i przyjemne! 🏠💪
Obiecuję, że poczujesz się nie tylko lepiej fizycznie, ale także poprawisz swój nastrój i dodasz sobie energii. Przygotujcie wygodne obuwie, a ja zapewnię Wam mnóstwo motywacji i pozytywnej energii!
Nie przegapcie okazji na zdrowy ruch w domowym zaciszu. Dołączcie do mnie i poczujcie moc „Kroków w Domu”! ❤️👣
🎵🎶 LINK DO MUZYKI 🎵🎶
• Best Beaches 📍 Egremni Beach, Lefkada Gree...
KROKI W DOMU [początek ćwiczeń] 0:42
Zachęcam Was do subskrypcji i zostawienia komentarza, jakie inne formy aktywności chciałybyście zobaczyć!
#AktywnySenior #DomoweĆwiczenia #SpacerWDomu #RuchToZdrowie #ĆwiczeniaDlaSeniorów
#ZdrowyStylŻycia
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
