3C藍光不傷眼？3個習慣比藍光更可怕！｜防藍光眼鏡、Mon貼是智商稅嗎？這種Mon貼超傷身｜眼科專科醫生：葉黃素只對一類人有用｜健康嗎‪

Описание: 【#chat醫d】
根據統計，現時香港人平均每日使用手機時間達6小時以上。

經常說手機、電腦的藍光傷眼，眼科專科醫生卻指出有3個壞習慣比藍光更傷眼！

我們無法避免日日玩電話、看電腦，如何能減低3C產品對眼睛的傷害？

市面上有不少聲稱能抗藍光的產品，例如防藍光眼鏡、保護貼，價錢也不便宜，這些產品真的有用能護眼嗎？還是只是智商稅？

眼睛疲累吃葉黃素能緩解嗎？醫生解答葉黃素只對一類人有護眼作用，其餘人群不必花錢買補品？

今集Chat醫D，請來眼科專科朱仲賢醫生一起探討藍光的秘密，和正確護眼之道。

★重點內容：
00:00 - 開場
00:48 - 藍光傷眼？
01:57 - 比藍光可怕的壞習慣
03:20 - 黑暗中玩電話吸更多藍光？
04:07 - 螢幕光度要多亮？
04:36 - 近視真正元兇
05:43 - 防藍光產品有用嗎？
06:19 - 這種Mon貼超傷眼
07:06 - 葉黃素迷思
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內容策劃及主持：綺琪
拍攝：Circle Lee
剪接：Sandy Sung
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