ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How to Lose Stubborn Belly Fat in Less Than a Year (What Actually Works)

Автор: iK Lifts

Загружено: 2026-01-22

Просмотров: 82

Описание: I lost 100 pounds in a year — and stubborn belly fat was the hardest part to get rid of.
If you’re struggling with belly fat that just won’t go away, this video breaks down what actually worked for me and what doesn’t.

In this video, I share the real truth about losing stubborn belly fat in less than a year — no shortcuts, no crash diets, just consistency and the right approach.

🔥 Why belly fat is so stubborn
🥗 What actually helped me lose it over time
💪 The habits that made the biggest difference
🚫 Common mistakes that keep people stuck
🧠 The mindset you need to stay patient and consistent

This isn’t about getting abs overnight — it’s about building a routine you can stick to and finally seeing results that last.

Like, comment, and subscribe if you’re on your own fat-loss journey and want real advice from someone who’s been there.
#bellyfat #stubbornbellyfat #100poundsdown


🔥 Ready to Transform Your Life? 🔥
Join my online coaching and let’s get you shredded – no more excuses.
👉 Apply here: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
💥 Stay Connected & Follow the Journey:
📸 Instagram:   / ikliftss  
🎵 TikTok:   / ikliftsss  
🐦 Twitter/X:   / ikliftss  
👻 Snapchat: ikliftss
🔗 All Links: https://linktr.ee/ik.lifts
🥩 Meal Prep Made Easy – 40% OFF!
Use code iklifts for 40% off your FlexPro Meals
🍽 https://flexpromeals.com
💊 Best Supplements in the Game:
I get all my supplements from Evogen Nutrition – top-tier quality I trust daily.
💥 Use code iklifts for 10% off: https://evogennutrition.com
🎥 Shoutouts & Custom Videos:
Book a Cameo: https://cameo.com/iklifts
🚀 Join My Patreon – Real Access, Real Results
✅ Exclusive fitness content you won’t find anywhere else
✅ Weekly video calls where I answer your questions
✅ Direct access to my phone number for advice & check-ins
👉   / iklifts  
📚 Want results faster? My ebooks (workout splits, meal plans, calorie calculator + face fat loss & loose skin guides) are live now: https://store.iklifts.com/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Lose Stubborn Belly Fat in Less Than a Year (What Actually Works)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

How to Lock In on Fitness This Year (No Excuses, Just Results)

How to Lock In on Fitness This Year (No Excuses, Just Results)

How to Be More Attractive in Less Than 30 Days (No Surgery, No Gimmicks)

How to Be More Attractive in Less Than 30 Days (No Surgery, No Gimmicks)

ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!

ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!

The EASIEST meal prep method to get lean (FULL GUIDE)

The EASIEST meal prep method to get lean (FULL GUIDE)

Понимание GD&T

Понимание GD&T

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика

LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры

LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

How I stay Lean In Nigeria Episode 2 (Down 100 Pounds)

How I stay Lean In Nigeria Episode 2 (Down 100 Pounds)

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

Это скучно, но зато уничтожает от 30% до 12% висцерального жира.

Это скучно, но зато уничтожает от 30% до 12% висцерального жира.

49 минут, которые ИЗМЕНЯТ ваше понимание Вселенной | Владимир Сурдин

49 минут, которые ИЗМЕНЯТ ваше понимание Вселенной | Владимир Сурдин

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

I LOST 100 POUNDS IN A YEAR Here's EXACTLY How I Did it

I LOST 100 POUNDS IN A YEAR Here's EXACTLY How I Did it

Лучшие и Худшие Упражнения на Мышцы Спины  - Джефф Ниппард

Лучшие и Худшие Упражнения на Мышцы Спины - Джефф Ниппард

Тренировки в возрасте 40+

Тренировки в возрасте 40+

Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней

Что, если бы вы ели больше насыщенных жиров в течение 30 дней

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]