TECNICA DI CORSA: GLUTEI - ILEOPSOAS

Похожие видео

Эта распространённая инструкция может испортить вашу технику бега

Отталкивание с помощью ягодичных мышц может снизить эффективность бега и вызвать боль в пояснице.

🥎 Софтбол LIVE | Збірна Кіровоградської обл. — «East Side» Донецька обл. | Юніорки | 21.02.2026

3 consigli per la tua Tecnica di Corsa | EP. 2

TECNICA DI CORSA: 10 Consigli su come usare il BACINO per correre veloce (Run Fast!)

ILEOPSOAS - la dannazione del ciclista.

ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА — приемы, которые используют профессиональные бегуны, чтобы бежать быстрее

Lo psoas, un muscolo strategico per il Runner: vediamo a cosa serve e come allenarlo

TECNICA DI CORSA | DEVO INCLINARMI AVANTI oppure NO??

Running Form: Running with your Hip Power

⚡️ Зеленский пошёл против армии || Путин срочно созвал Совбез РФ

Runner training estivo

Perfect Running Form @ 10:00/mile (6:13/km)

Esercizi per il MUSCOLO ILEOPSOAS

СЧАСТЬЕ БЕЗ ЖЕНЩИН? ПОЧЕМУ ОДИНОКИЕ МУЖЧИНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ И БОГАЧЕ!🦅💰🏝️

GAMBE e GLUTEI più FORTI per la corsa e MENO INFORTUNI: 3 SUPER ESERCIZI

Uso delle braccia e postura nella corsa

NON fare squat libero se vuoi gambe forti

Allena il bacino! Esercizi di potenziamento e mobilità

ABC DELLA CORSA